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        情緒管理與健康養生

        講    師夏家美著名健康管理專家! 原哈爾濱中西醫醫院(三甲)院長!原三精製葯教育培訓總監!

        開課時間2016年11月26日-2016年11月27日(2天,12小時)

        開課地點台湾 朝陽區中水電國際大廈5層

        諮詢電話01057539272,4006158118

        僅剩12個名額

        3200元/人
        5.0折6400元
        1
        課程介紹



        公開課、單位內訓及合作諮詢,歡迎致電:01057539272,4006158118,您將獲得更專業的顧問服務

        版權所有 侵權必究 尊重公司及專家團隊的智慧成果 嚴厲打擊盜版行為



        課程收益

        1、學會情緒管理,明晰情緒變化所帶來的身體影響。

        2、學會處理情緒變化所造成的不良影響,減少身體受到情緒變化傷害的機會。

        3、學會利用轉換情緒所帶來的轉機,改變身體狀況,甚至調理諸多疾病。

        4、明白工作於生活之間應該的關係應該如何處理,如何才能更有效率的工作,更健康的生活。

        5、各類亞健康困擾,不在揮之不去,找到方法,全方位的調整與解決,健康問題解決起來變得簡單、有效。


        課程大綱

        第一講 重新認識情緒與健康

        一、為何說情緒會影響到健康

        1、心理健康才是身體健康的最大保障

        2、情緒與身體狀況密切相關

        二、人都有那些情緒?會對身體造成哪些不良影響?

        1、喜

        2、怒 

        3、 憂

        4、 思

        5、悲

        6、恐

        7、驚

        三、情緒所傷應該用什麼食物和調整?

        1、喜

        2、怒

        3、憂

        4、思

        5、悲

        6、恐

        7、驚

        第二講 如何善用情緒改善身體狀況

        一、情緒是可以治療疾病的

        1、情緒治療疾病的原理

        2、情緒治療疾病的方法

        二、巧用中醫原理改善情緒

        1、利用五音改善情緒

        2、利用經絡改善情緒

        3、利用傳統保健功法改善情緒

        第三講 情緒與體質的關係

        一、中醫對人體體質的認知

        二、長期情緒所形成的體質應如何求變

        第四講 《黃帝內經》的養生原則及具體講解

        一、維持健康的養生原則是什麼?

        1、古代名家、帝王的長壽秘訣

        在物質、醫療條件都並不太好的古代,為何會出現眾多百歲左右的養生名家,甚至還曾出現過唯一被西方報到和認可的壽達二百餘歲的老人,他們的養生秘訣是什麼?

        2、《黃帝內經》養生原則

        法於陰陽、和於術數、食飲有節、起居有常、不妄作勞,故以形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去

        二、養生思想運用

        1、四時節氣如何養生

        2、食物的四性五味 (食物分為寒熱溫涼,還有酸甜苦辣咸五種味道,生活中運用得當,甚至可以起到比藥物更為明顯的養生效果)

        第五講 如影附骨的健康危機 , 自我清查亞健康

        一、中醫的預防診斷方法

        1.中醫是怎樣診斷疾病的

        2.神奇的中醫望診

        二、學會望診,第一時間查清亞健康

        1、學會中醫望診的意義

        2.學會中醫望診

        第六講 我們的身體是怎樣被我們傷害的

        一、「坐」出來的亞健康――頸椎病、腰椎病、心臟病

        二、「吃」出來的亞健康――高血脂、肥胖、胃病、痛風

        三、「喝」出來的亞健康――喝酒不傷肝、骨質疏鬆

        四、「累」出來的亞健康――高血壓、失眠、內分泌失調

        第七講  人體的「火」該不該滅

        一、上火了,該滅火嗎?

        二、減肥減肥,越減越肥,怎麼回事兒?

        三、為何早上起來腿腫?





        課程費用
        培訓費用:3200元/人(大寫:人民幣叄仟捌佰元整)。
        包含學費、場地費、教材費、現場點心費、服務費。但食宿自理(如需協助安排食宿,請提前告知我們)。
        知識無價,以上為最低優惠價,謝絕議價。謝謝。

        重要通知
        1、食宿自理。
        如需我司代理安排酒店,請提前告知我方,我們將免費辦理(絕不從中賺取一分錢差價)。我們也鼓勵學員自己從攜程或藝龍網站上訂酒店。培訓地周邊的酒店眾多,價位一般在150―400/標間。
        2、所有學員將免費獲得
        1、和專家合影的機會+2、超值學習大禮包(價值1萬,裡面有我們專家團隊正在使用的18種秘密武器)+3、班級通訊錄。絕對超值!

        諮詢電話:01057539272,4006158118









        夏家美教授――著名健康管理專家!哈爾濱醫科大學醫學博士,原哈爾濱中西醫醫院(三甲)院長!     
        中師網郝澤霖講師


        【專業背景】

        哈爾濱醫科大學醫學博士、哈爾濱中西醫醫院(三甲)院長!

        【工作背景】

        30年以上健康管理及講師授課教學經歷!曾先後在哈爾濱中西醫醫院(三甲)、哈爾濱三精醫藥集團、台湾電台健康之路欄目、康姿百德科技、台湾康柏瑞健康管理中心擔任三甲大型醫院院長、預防及管理高層、教育培訓總監,高級培訓講師。夏教授精通營養師、心理師、健康管理師的課程內容、講課程轉化為落地項目,廣受單位及學員歡迎!為機關,企事業、高校授課近500場!

        【主講課程】

        1、《85、90后職場人健康生活管理》;2、《領導幹部心理健康與調適》;3、《黃帝內經與四季智慧養生》;4、《行業職業病危害與預防》;5、《情緒管理與健康養生》;6、《職場健康養生,家庭幸福,成就和諧人生》

        【培訓特點】

            夏教授授課具有有很強的講學感染力及組織能力,有較強的實戰經驗和實際操作能力,能講健康知識與學員問題相結合,給與分享,學員收穫大。夏老師授課引經據典、幽默風趣,獨特的講課風格,受到學員的廣泛好評。


        【服務客戶】

        台湾大學、清華大學、台湾大學、台湾交大、台湾大學、中山大學等總裁班;台湾衛計委、豐城衛生局、騰訊、小米、中國建築、台湾勘測設計研究院、萬科地產、農工商房地產集團、成都地產、中國電信學院、中國移動通信、中國聯通集團、青島市聯通、國家電網、台湾電網公司、台湾電網公司、中國民生銀行、中國銀行、台湾銀行、台湾建設銀行、南昌工商銀行、中國人壽保險、台湾太平洋財產保險、中國兵器、福大(集團)、台湾諾一集團、台湾南空軍械廠、台湾電氣汽輪機廠、台湾閘電燃氣輪機發電、光明乳業、青島飲料集團、台湾晨光文具股份有限公司、沁園集團股份、台湾寶冶集團、新先鋒製藥廠、華宇葯業、均瑤集團、復星集團、台湾豫園旅遊商城、台湾博游網路科技、三洋電器、派克鋼筆、蘇泊爾電器、美的電器、七喜電腦、SGS、萬和集團、環亞集團、維維豆奶、中沃飲料、科迪食品、三全食品、蘇泊爾、帥康電器、超人電器、台湾郵政公司、台湾郵政速遞物流公司、京公交集團、台湾三一重工集團、青島中達化纖集團、青島億聯科技集團、青島阿拉丁集團公司、美國三和化工集團、台湾港歐亞國際集團、台湾白沙集團、多美多鞋業集團、長春城開集團、台湾公交集團、台湾星紜匯、恩濟堂、台湾中煙有限公司、中國國際航空公司等多家高校、國企、民企及政府單位,課程內容及教學風格深受學員喜愛與廣泛好評!






        中師網郝澤霖講師




        趙名興 ―― 中國中醫藥研究促進會健康養生專業委員會委員

        ―― 暢銷書《病不僅僅是吃出來的》著者


        趙名興,養生指導師,食療養生師,國家二級營養師;中國中醫藥研究促進會養生食療專業委員會項目部主任,百度百科專家委員會委員;工商銀行VIP會刊養生專欄特約撰稿專家,網易名博主(紫金葫蘆),第二屆中國博客大賽健康類第二名獲得者。專欄作者,多家媒體特約撰稿人。

        2010年起以紫金葫蘆為筆名所建立的個人原創博客目前點擊過億,位列網易博客前十,為網易健康類名博。由於個人倡導的兩儀養生理論獲得讀者及專家評審組的一致好評,紫金葫蘆博客榮獲由中國互聯網協會主辦的第二屆中國博客大賽健康類第二名。(更多個人介紹,詳見趙名興百度百科專家委員會專家主頁以及百度百科「紫金葫蘆」詞條)

        核心期刊《中外婦兒健康》等媒體曾為紫金葫蘆的健康方法做過專題企劃,並在讀者中引發熱烈反響。

        趙名興介紹兩儀養生法的新書《病不僅僅是吃出來的》,已由機械工業出版社與科學技術文獻出版社出版社聯合出版,目前正在新華書店系統以及亞馬遜、噹噹、京東、天貓、淘寶等主流電商熱賣。

        課程:

        由趙名興主講網易博客點擊過億,無數人都在使用的「兩儀養生法」系列課程,講授如何遵從中醫治病求本的原則,將食療和運動二者進行了有機結合。如何藉助四季氣候變化對身體的影響,從季節養生的角度,講解亞健康狀態應如何調理。課程中所選食材,都是大家日常生活中常見的食材。運動或經絡調理部分,融匯古法,簡單可操作性強。











        郝澤霖(壓力與情緒管理專家!原西門子高級講師!)中師網郝澤霖講師


        【職業背景】

        10餘年中外企業營銷實戰經歷,曾在京東、中國人壽、加多寶等多家中外知名企業擔當銷售總監、營銷總監、大區經理、高級講師、高級顧問等不同職位!

        精通人格分析、各種溝通工具,尤其擅長實戰溝通、識人術,能夠將培訓方法落地,讓企業能夠順利實施。個人銷售經驗豐富,管理銷售團隊數千人,培訓學員上萬人。

        現任中華培訓講師網高級合伙人!


        【主講課程】

        客服溝通與壓力情緒管理


        【授課特點】

        其培訓體系博大精深、能夠將培訓方法落地、讓企業能夠順利實施。授課中旁徵博引、深入淺出,培訓中強調結合實際,無有入無間,使學員無形中直接把理論和技能化為自己的本能。


        主講課程《客服溝通與壓力情緒管理》

        郝澤霖精彩培訓視頻:

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNzExNjU4OA==.html?from=y1.7-1.2

         


         



        丁慕青(出身世界500強的培訓講師!)

        中師網丁慕青講師


        【職業背景】

        19年培訓經驗。曾擔任過外企500強企業內訓師、法資企業人力資源部經理。

        台湾大學工商管理高級總裁研修班特聘講師;

        清華大學繼續教育學院特聘講師;

        2009年全球華人500強講師,2011年中國企業教育百強講師團特約講師;

        現任中華培訓講師網高級合伙人!


        【主講課程】

        壓力與情緒管理


        【授課特點】

        授課風格靈活幽默,知識點飽滿,內容全面,善於靈活調整課件,解決學員現場提出的問題,鼓勵學員參與,注重實用性。自97年至今,公開課及內訓培訓人數上萬人,並獲得學員好評。

        主講課程《壓力與情緒管理》

         

        丁慕青老師精彩授課視頻分享

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxODI4ODg2MA==.html?from=y1.7-1.2

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2NjA4NzIzNg==.html




        鄭舒雲(著名EAP高級講師)

        中師網鄭舒雲講師


        【職業背景】

        EAP資深專家

        國家認證心理二級心理諮詢師

        應用心理學碩士

        香港國際管理培訓學院高級講師

        著名EAP高級講師

        (IHNMA)國際整體暨自然醫學學會催眠治療師

        社會劇導演

        南方都市報及晶報心理專欄作家

        《才富》、《女報》等多家雜誌社特約撰稿人

        香港衛視及台湾電視台特約心理專家

        現任中華培訓講師網高級合伙人!

        歷任大型企業的銷售經理、培訓經理等職位,並擔任知名機構的心理諮詢師。接受過系統的心理諮詢與心理治療訓練,有豐富的個案經驗,並處理過多起職場危機事件。鄭老師有十幾年的管理工作經驗,對於職場壓力管理、員工的心本管理有著獨特的經驗。秉承「讓員工快樂高效工作」原則服務於各企業。


        【主講課程】

        壓力與情緒管理

        【授課特點】

        有豐富的職場心理諮詢諮詢及管理諮詢案例經驗;講故事、講案例、講實務、現場交流、有問必答;實用與有趣天然渾成!課堂教學輕鬆互動,控堂嚴謹不失活潑,可視化教學手法運用自如。


        主講課程《壓力與情緒管理》

        授課視頻鏈接:http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0ODc0NTcwMA==.html?f=27147047

          




        熊歌美(副教授 心理學出身的壓力管理專家)

        中師網熊歌美講師


        【職業背景】

        南京師範大學基礎心理學碩士  副教授

        國家心理諮詢師二級

        多家職業教育培訓機構常年特聘講師

        現任中華培訓講師網高級合伙人!

        10年心理諮詢師、情緒壓力管理培訓經驗,擅於根據學員實際需求,結合理論及實戰經驗,精心設置不同的培訓課程,深入淺出且幽默風趣地進行培訓。培訓對象涉及多家企業、社區。培訓中力求從根本上幫助培訓者答疑解惑,並從方向上、態度上、技巧上引領學員提升專業技能,課程內容和授課風格深受各個層級學員的一致好評。


        【主講課程】

        壓力與情緒管理


        【授課特點】

        深入淺出且幽默風趣

        主講課程《壓力與情緒管理》


        授課照片







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        講師簡介

        夏家美教授――著名健康管理專家!哈爾濱醫科大學醫學博士,原哈爾濱中西醫醫院(三甲)院長!     
        中師網郝澤霖講師


        【專業背景】

        哈爾濱醫科大學醫學博士、哈爾濱中西醫醫院(三甲)院長!

        【工作背景】

        30年以上健康管理及講師授課教學經歷!曾先後在哈爾濱中西醫醫院(三甲)、哈爾濱三精醫藥集團、台湾電台健康之路欄目、康姿百德科技、台湾康柏瑞健康管理中心擔任三甲大型醫院院長、預防及管理高層、教育培訓總監,高級培訓講師。夏教授精通營養師、心理師、健康管理師的課程內容、講課程轉化為落地項目,廣受單位及學員歡迎!為機關,企事業、高校授課近500場!

        【主講課程】

        1、《85、90后職場人健康生活管理》;2、《領導幹部心理健康與調適》;3、《黃帝內經與四季智慧養生》;4、《行業職業病危害與預防》;5、《情緒管理與健康養生》;6、《職場健康養生,家庭幸福,成就和諧人生》

        【培訓特點】

            夏教授授課具有有很強的講學感染力及組織能力,有較強的實戰經驗和實際操作能力,能講健康知識與學員問題相結合,給與分享,學員收穫大。夏老師授課引經據典、幽默風趣,獨特的講課風格,受到學員的廣泛好評。


        【服務客戶】

        台湾大學、清華大學、台湾大學、台湾交大、台湾大學、中山大學等總裁班;台湾衛計委、豐城衛生局、騰訊、小米、中國建築、台湾勘測設計研究院、萬科地產、農工商房地產集團、成都地產、中國電信學院、中國移動通信、中國聯通集團、青島市聯通、國家電網、台湾電網公司、台湾電網公司、中國民生銀行、中國銀行、台湾銀行、台湾建設銀行、南昌工商銀行、中國人壽保險、台湾太平洋財產保險、中國兵器、福大(集團)、台湾諾一集團、台湾南空軍械廠、台湾電氣汽輪機廠、台湾閘電燃氣輪機發電、光明乳業、青島飲料集團、台湾晨光文具股份有限公司、沁園集團股份、台湾寶冶集團、新先鋒製藥廠、華宇葯業、均瑤集團、復星集團、台湾豫園旅遊商城、台湾博游網路科技、三洋電器、派克鋼筆、蘇泊爾電器、美的電器、七喜電腦、SGS、萬和集團、環亞集團、維維豆奶、中沃飲料、科迪食品、三全食品、蘇泊爾、帥康電器、超人電器、台湾郵政公司、台湾郵政速遞物流公司、京公交集團、台湾三一重工集團、青島中達化纖集團、青島億聯科技集團、青島阿拉丁集團公司、美國三和化工集團、台湾港歐亞國際集團、台湾白沙集團、多美多鞋業集團、長春城開集團、台湾公交集團、台湾星紜匯、恩濟堂、台湾中煙有限公司、中國國際航空公司等多家高校、國企、民企及政府單位,課程內容及教學風格深受學員喜愛與廣泛好評!






        中師網郝澤霖講師




        趙名興 ―― 中國中醫藥研究促進會健康養生專業委員會委員

        ―― 暢銷書《病不僅僅是吃出來的》著者


        趙名興,養生指導師,食療養生師,國家二級營養師;中國中醫藥研究促進會養生食療專業委員會項目部主任,百度百科專家委員會委員;工商銀行VIP會刊養生專欄特約撰稿專家,網易名博主(紫金葫蘆),第二屆中國博客大賽健康類第二名獲得者。專欄作者,多家媒體特約撰稿人。

        2010年起以紫金葫蘆為筆名所建立的個人原創博客目前點擊過億,位列網易博客前十,為網易健康類名博。由於個人倡導的兩儀養生理論獲得讀者及專家評審組的一致好評,紫金葫蘆博客榮獲由中國互聯網協會主辦的第二屆中國博客大賽健康類第二名。(更多個人介紹,詳見趙名興百度百科專家委員會專家主頁以及百度百科「紫金葫蘆」詞條)

        核心期刊《中外婦兒健康》等媒體曾為紫金葫蘆的健康方法做過專題企劃,並在讀者中引發熱烈反響。

        趙名興介紹兩儀養生法的新書《病不僅僅是吃出來的》,已由機械工業出版社與科學技術文獻出版社出版社聯合出版,目前正在新華書店系統以及亞馬遜、噹噹、京東、天貓、淘寶等主流電商熱賣。

        課程:

        由趙名興主講網易博客點擊過億,無數人都在使用的「兩儀養生法」系列課程,講授如何遵從中醫治病求本的原則,將食療和運動二者進行了有機結合。如何藉助四季氣候變化對身體的影響,從季節養生的角度,講解亞健康狀態應如何調理。課程中所選食材,都是大家日常生活中常見的食材。運動或經絡調理部分,融匯古法,簡單可操作性強。











        郝澤霖(壓力與情緒管理專家!原西門子高級講師!)中師網郝澤霖講師


        【職業背景】

        10餘年中外企業營銷實戰經歷,曾在京東、中國人壽、加多寶等多家中外知名企業擔當銷售總監、營銷總監、大區經理、高級講師、高級顧問等不同職位!

        精通人格分析、各種溝通工具,尤其擅長實戰溝通、識人術,能夠將培訓方法落地,讓企業能夠順利實施。個人銷售經驗豐富,管理銷售團隊數千人,培訓學員上萬人。

        現任中華培訓講師網高級合伙人!


        【主講課程】

        客服溝通與壓力情緒管理


        【授課特點】

        其培訓體系博大精深、能夠將培訓方法落地、讓企業能夠順利實施。授課中旁徵博引、深入淺出,培訓中強調結合實際,無有入無間,使學員無形中直接把理論和技能化為自己的本能。


        主講課程《客服溝通與壓力情緒管理》

        郝澤霖精彩培訓視頻:

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNzExNjU4OA==.html?from=y1.7-1.2

         


         



        丁慕青(出身世界500強的培訓講師!)

        中師網丁慕青講師


        【職業背景】

        19年培訓經驗。曾擔任過外企500強企業內訓師、法資企業人力資源部經理。

        台湾大學工商管理高級總裁研修班特聘講師;

        清華大學繼續教育學院特聘講師;

        2009年全球華人500強講師,2011年中國企業教育百強講師團特約講師;

        現任中華培訓講師網高級合伙人!


        【主講課程】

        壓力與情緒管理


        【授課特點】

        授課風格靈活幽默,知識點飽滿,內容全面,善於靈活調整課件,解決學員現場提出的問題,鼓勵學員參與,注重實用性。自97年至今,公開課及內訓培訓人數上萬人,並獲得學員好評。

        主講課程《壓力與情緒管理》

         

        丁慕青老師精彩授課視頻分享

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxODI4ODg2MA==.html?from=y1.7-1.2

        http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2NjA4NzIzNg==.html




        鄭舒雲(著名EAP高級講師)

        中師網鄭舒雲講師


        【職業背景】

        EAP資深專家

        國家認證心理二級心理諮詢師

        應用心理學碩士

        香港國際管理培訓學院高級講師

        著名EAP高級講師

        (IHNMA)國際整體暨自然醫學學會催眠治療師

        社會劇導演

        南方都市報及晶報心理專欄作家

        《才富》、《女報》等多家雜誌社特約撰稿人

        香港衛視及台湾電視台特約心理專家

        現任中華培訓講師網高級合伙人!

        歷任大型企業的銷售經理、培訓經理等職位,並擔任知名機構的心理諮詢師。接受過系統的心理諮詢與心理治療訓練,有豐富的個案經驗,並處理過多起職場危機事件。鄭老師有十幾年的管理工作經驗,對於職場壓力管理、員工的心本管理有著獨特的經驗。秉承「讓員工快樂高效工作」原則服務於各企業。


        【主講課程】

        壓力與情緒管理

        【授課特點】

        有豐富的職場心理諮詢諮詢及管理諮詢案例經驗;講故事、講案例、講實務、現場交流、有問必答;實用與有趣天然渾成!課堂教學輕鬆互動,控堂嚴謹不失活潑,可視化教學手法運用自如。


        主講課程《壓力與情緒管理》

        授課視頻鏈接:http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0ODc0NTcwMA==.html?f=27147047

          




        熊歌美(副教授 心理學出身的壓力管理專家)

        中師網熊歌美講師


        【職業背景】

        南京師範大學基礎心理學碩士  副教授

        國家心理諮詢師二級

        多家職業教育培訓機構常年特聘講師

        現任中華培訓講師網高級合伙人!

        10年心理諮詢師、情緒壓力管理培訓經驗,擅於根據學員實際需求,結合理論及實戰經驗,精心設置不同的培訓課程,深入淺出且幽默風趣地進行培訓。培訓對象涉及多家企業、社區。培訓中力求從根本上幫助培訓者答疑解惑,並從方向上、態度上、技巧上引領學員提升專業技能,課程內容和授課風格深受各個層級學員的一致好評。


        【主講課程】

        壓力與情緒管理


        【授課特點】

        深入淺出且幽默風趣

        主講課程《壓力與情緒管理》

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